Aprende a cómo mejorar tu memoria

Usa estas técnicas cuando estés en época de exámenes

¿Sabías que existen técnicas comprobadas que ayudan a mejorar tu memoria antes de un examen? Aquí te presentamos algunas para que las pongas en práctica cuando surja una evaluación:

  1. Camina antes de un examen: Caminar 20 minutos previo a un test, ayuda a mejorar tu desempeño cerebral.
  2. Repite en voz alta: Es más fácil que recuerdes algo si lo repites en voz alta en vez de solo leerlo. Pero cuidado, no lo intentes si estás en una biblioteca.
  3. Enseña: La mejor manera de saber si aprendiste algo, es tratar de enseñarle a alguien más lo que estudiaste. Así pones en práctica tu entendimiento.
  4. Mapas mentales: Si quieres recordar información de manera efectiva prueba con conexiones. Haz mapas mentales para conectar conceptos.
  5. Times New Roman: Está comprobado que este tipo de fuente es la más sencilla para leer y, por lo tanto, la más fácil de retener.

Esperamos que con estos consejos puedas prepararte mejor para tus exámenes. Si tienes alguna técnica que nos quieras compartir, ¡somos todo oídos! 

 

Foto: newsexaminer.net

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